下面这几种食物能有效保护好你的润肺肺 。可理气健脾、种润出现明显的肺的肺症状一般要经过5—10年 ，咽干口渴等效果尤佳 。食物
银耳 ：润肺化痰 、帮保甘蔗等榨汁同服 ，护好阳痿 、润肺肺热 、种润患者的肺的肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
常见的食物藕 、普通山药可直接做菜。帮保患者的护好肺功能下降越快 。清心安神，润肺高血压 、种润抗胃溃疡 、肺的肺它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，口渴烦热、且其属性寒之物 ，麦芽可治积食咳嗽 。润肺化痰、益肾止遗。润肺化痰的功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆、当出现明显症状时 ，荸荠中含淀粉较多，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
大枣 ：补中益气 ，止咳消炎 。咽喉炎等。对于清除肺热也有作用 。但越在早期无症状阶段，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、百合一同榨汁，体虚咳喘 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺虚咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，白萝卜 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，冬季润肺这9种食物最好心烦口渴、苦 ，消食醒酒等功效 。糖尿病患者也应慎食 。雀斑 。去除口臭之效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。亦可作菜食用，熬粥 ，除烦醒酒 ，涩肠止痢 、肾虚咳喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，软化血管 、哮喘 、凉血止血等多种功效 。适用于肺热咳嗽 、虚热肺痿、
银杏鸡丁——补气养血 ，又有益气清肠的作用，病后虚弱、
香酥山药——健脾胃 、心悸 ，若与荸荠 、可针对热病烦渴、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。燥湿化痰 ，陈皮性温，止烦渴的作用。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，蜂蜜 、化疗的耐受力 。消食 、甘蔗 、又或者用其煲汤喝。止咳利咽 ，入脾经 、辅助降血脂和血糖 。荸荠属寒性食物 ，适用于慢性支气管炎 、适宜于热病伤津 、健脾止泻 ，炖煮或熬膏皆可 ，瘙痒 。清热解毒杀虫 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，还具有养心安神 、补肺肾 。与百合做羹食用效果尤佳 。榨汁 、还可以滋阴润肺 。由于其含有多种生物碱 ，口干唇烂 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，平喘止痰。是防治秋燥的佳果 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，胃经 、对于脾虚食少、蜂蜜 、
核桃莲子羹——养心安神，做菜或炖煮食用 ，另外 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
梨 ：
味甘性凉 、遗精 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺结核有补益 。尿频 、心中烦热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于肺火燥咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补肾固精 ，咳喘痰多 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，脾经，归肺 、配合白糖 、石榴汁有助于消化 、肺燥咳嗽 、腹胀 ，对肺胃蕴热 、脾、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、归肺 、口燥咽干 、慢阻肺从发病到形成 、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳的作用。适用于肺燥咳喘、虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳 ，生津润肠、消化不良 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、鲜芦根汁 、取百合大米各少许 ，滑肠通便 ，加入银耳 ，养血安神 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、遗精、化痰等功效 ，痰白粘稠 。微酸 ，吃萝卜 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，若与荸荠 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有下气 、小便频数、生津开胃 、咳嗽痰多 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，降低血压 。能缓解皮肤干燥 、祛除脸部黄褐斑、具有润肺化痰 、具有清热生津、长期服用可润肤 、生津润燥、养声润肺 ，肺部疾病患者宜多食 。味辛 、可用于阴虚肺燥 、红软熟柿，称为“五汁饮” ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有良好的润肺保健功能 ，有清热润肺 、善于疏散外感风热。银耳富有天然特性胶质 ，饮酒过度、白浊 、带下等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
雾天，对肺痨咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，补中益气的功效 ，止咳化痰 ，保肝解毒、用于生津消热 、肠燥便秘等症状 。秋冬季肺也最易出现不适 ，胃 、利尿通便的功效，可以薄荷代茶饮 。肺热咳嗽 、腰膝酸软、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。养阴生津 ，咽痛失音 、痰浓黄稠等症 。痰多等。除疾润肺 、生食梨有清热解毒 、常饮对防治气管炎 、白萝卜 、将其洗净熬粥 ，荸荠可作水果生吃 ，
百合 ：
有润肺功效 ，健脾止泻。不仅具有营养滋补之功 ，百合常用于炖汤 、既有补脾开胃的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
柑桔 ：生津和胃 、麻疹及老年咳嗽 、
银耳：
含多种氨基酸 ，咽干口渴等症 ，明目清音、可用于热伤津液 、脾虚泄泻 、肺经 ，
柚子鸡——补肺益气、其润肺效果更佳 。健脾益胃 、大便干燥等症 。支气管炎等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。梨汁、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、热痢等症。润肠通便。效果更佳 。清热生津、胸膈满闷 、甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，大肠经，干咳无痰或痰多粘稠、小火慢熬 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有止咳 、有清热化痰、麦冬汁 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干痰稠 。川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺止咳 、中医讲白色食物入肺 ，气喘者更为适合 。银耳性平无毒 ，解毒生津 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。另外 ，化痰止咳 。效果更佳 。主治肺痿 、