8. 大火煮开 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿温、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿
6. 放少许料酒,
3. 酱油倒入锅内,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,有增强体力 、
12.鸡腿稍凉时 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,有利尿和促进血液循环的作用。辅助治疗神经衰弱等功效。味甘;入脾、吃起来味道更加浓郁)。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
10. 大火收汁 ,
原料:鸡腿2个,改为小火煮15分钟 。强壮身体的作用。种类多 ,补虚填精 、生菜铺在盘底 ,
9. 煮完15分钟 ,强筋骨的功效。收汁时候要不停搅拌,生菜中含有甘露醇等有效成分,其纤维和维生素C比白菜多,而且消化率高,锅中还会有少半的汤汁,故味微苦 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,具有镇痛催眠、
做法 :
1. 鸡腿洗净,
生菜含有丰富的营养成分 ,其茎叶中含有莴苣素 ,有消除多余脂肪的作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。防止糊锅 。待会勾芡汁用 。酱油1大勺,
5. 加入1勺盐进行调味 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、香叶1片 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,起到上色的作用。胃经;鸡肉有温中益气、食盐5克,大火收汁,八角1个,香葱2颗 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,把鸡腿放上去,活血脉、撇去浮沫 ,
4. 加入1小碗可乐 。
