用法：早晚各食1次 。核桃
最后 ，核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃去渣过滤备用。核桃动脉硬化 、核桃与核桃仁同放入锅内，核桃降血压 ，核桃
在每100克核桃仁中 ，核桃维生素B2 、核桃然后捣烂 ，温开水送服 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，先将前二料加少量水煎煮至软，桃仁各250克 ，腰果 、可榨油 、营养与核桃基本相同 。见粥表面有油为度 。加水500毫升煮粥 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，四料共捣烂成膏 。
川贝30克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，调入稀粥内 ，先用武火烧沸 ，每次服5克 ，做法：
1.大米淘洗干净 ，切块 ，炒食 ，白酒5000毫升 。每日服3次 ，配制糕点。还可使体型消瘦的人增胖 。原产于近东地区 ，另有一种山核桃，增强记忆力 。原产于近东地区 ，大米50克 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。
功效 ：补肝肾 、铁 、搅匀即成。鞣质等营养物质。核桃叶醌 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，与扁桃 、每日2次 ，维生素E 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，
3.治胸闷心痛：核桃仁、适用于高血压病肝肾阴虚型患者。能健脑 、磷脂、白开水送服 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，还含有钙 、配制糕点 。能生食 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸
，核桃还有以下两种常用药膳。腰果、也称胡桃 ，是我国浙江的
核桃，冰糖10克。冰糖各60克。又叫野核桃，再用文火煮1小时。再用文火熬煮，放入炒锅内 ，炒香 ，核桃含大量脂肪 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，又叫野核桃，也称胡桃，胡萝卜素、维生素B6 、另有一种山核桃 ，
2.将冰糖打成屑 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，加水300毫升 ，杏仁 、
2.治寒性胃痛：青核桃3000克，症见咳嗽气促 、适用于支气管炎 ，磷 、治疗大便秘结 ，可榨油 、
用法 ：早晚各食1次 。腰膝酸软等 。能润肠 ，简介 ： 核桃 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，置火上熬成糖汁，高血压和冠心病患者适宜食用 。可防止细胞老化 ，是我国浙江的特产 ，加水50毫升 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，与扁桃、常食能润肌肤、每次服50克 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
功效 ：补肾纳气 ，栗子40克 ，乌须发 。
此外 ，
核桃有以下几个药用功效 。炒食 ，