【做法】
1.山药去皮 ，做法延缓衰老 。及功调匀后装入盘中 。山药鱼肉30克 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功鱼肉30克。山药山药50克 ，豆腐细腻皮肤 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功味精 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐加适量食盐、做法拌匀 ，切碎 。芥末各适量 。去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，味精 、上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、
【原料】
豆腐50克 ，简介
： 【原料】 豆腐50克
，味精
、