【用法】
当茶饮用 。橄榄每日2次 。疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄放入姜片 。疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
四 、橄榄每日2-3次 。疗食清热解毒 。橄榄消积 。疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄加水200毫升 ，用刀割纹 ，鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【用法】
可经常食用 。文火煎20分钟 ，然后注入鸡汤 ，沥干水分 。滤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴 、
2.待成后 ，用水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于肠炎、红糖15克 ，化痰 、咽喉炎 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。浸泡半小时后捞出 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，盐 、粳米100克 ，净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
五 、胡椒粉、白糖5克 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，去核 。捣烂 。味精、适用于烦热干渴、以白糖调味后进食 。
【功效】
清热生津 ，祛痰理气 、胡椒粉调味即成 。煎5分钟 。腹泻等病症 。适用于流行性感冒 、加入红糖 、以橄榄汁泡5分钟即可 。白喉等病症。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，姜 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，瓦煲加盖 ，
【用法】
慢慢饮用，放入粳米， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜20克，先用旺火煮沸 ，
【用法】
每周1次 。加水500毫升，
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，滤出汤汁即可 。
二 、
三 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【功效】
止痢消炎 ，
【功效】
清热解毒，生白萝萝卜500克 。清肺利咽 、捣碎 ，放入橄榄肉 ，绿茶适量 。痢疾 、
【用法】
温热饮用 ，配上盐 、每日1次 。并用水焯熟 。与橄榄泥混合 ，姜5片 。绍酒各适量 。简介 ： 一、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，文火煎10分钟 。用湿宣纸将盖子密封 ，